여름철 에너지절약 10가지 실천사항

          조금만 신경을 쓰면 건강하고

          알뜰한 여름을보낼 수 있습니다.

☻ 실내외 온도의 차이를 5도 이내로 조정하여 냉방병을

   예방합시다.

   (여름철 건강 실내온도는 26~28도 입니다.)

☻ 에어컨을 1시간 이상 작동시킨 후에는 30분정도 쉬게

   합시다.

   (실내환기를 자주 시켜야 감기등에 걸리지 않습니다.)

☻ 에어컨은 깨끗하게 청소해주고 필터도 2주일에 한번은

  청소해 줍시다.

☻ 하루종일 냉방상태에서 근무하는 사람들은 맨손체조등

   의 가벼운 운동을 자주 합시다.

☻ 에어컨의 위치를 적당히 조정해 찬공기가 직접 몸에

  닿지 않게 합시다.

☻ 힘든 일은 아침이나 저녁에 하고 과로를 피하며 잠은

  충분히 잡시다.

☻ 가볍고 시원한 옷을 입고 창문에 차양(브라인드)을

   설치합시다.

☻ 하루에 한번 정도는 가벼운 운동으로 땀을 흘리고

  반드시 몸을 씻읍시다.

☻ 찬 음식을 피하고 식사는 가볍게 합시다.

☻ 얇은 이불을 꼭 덥고 잡시다.